TAISO, voie de la douceur et de l’harmonie

par Michel PINEL

Les cours ont lieu le mercredi matin de 10.00 à 11.30 au dojo de MONTAGNY.

TAISO ……..QU’EST-CE QUE C’EST ?

C’est la préparation du corps et son entretien ?

Les Japonais conçoivent le corps dans sa globalité, incluant aussi l’esprit et l’énergie.

NOTIONS ESSENTIELLES DEVELOPPEES :

Douceur et respect :

Tout mouvement brusque sera évité.

Chacun travaillera en écoutant son corps, sans rechercher une performance à court terme.

Harmonie :

Etablir une relation gestuelle harmonieuse avec un(e) partenaire en ne contrariant pas le mouvement de l’autre.

Comprendre le sens du mouvement et ne pas l’interrompre.

Connaissance de soi.

Ne pas se raidir. Abandonner toute idée de force

Retrouver le contact naturel avec le sol :

Contact avec le sol : seul, à 2

Descendre au sol sans crainte et en toute sécurité.

Savoir se défendre :

Cet aspect est le plus délicat à mettre en place car il peut sembler être de prime abord en contradiction avec tout ce qui a été dit ci-dessus.

Cependant, je suis convaincu qu’il s’agit là d’une étude très intéressante à poursuivre et qui débouchera, entre autres, sur des notions telles que :

La connaissance de soi (de ses propres peurs) et des autres (de leurs propres peurs).

La gestion des conflits, etc…

Les notions de REACTION, de CREATION et d’INNOVATION…

Vous pouvez me contacter au 06 89 86 24 54 ou 04 77 93 51 68 et Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

BILAN DE LA SAISON PASSEE :

8 personnes de 40 à 71 ans ont suivi les cours et ont été surprises des progrès réalisés au niveau de l’équilibre, de la coordination, de la souplesse et de la situation dans l’espace.

Michel